焼鮭
高野豆腐
きゅうりとキャベツ（塚田農場でもらったお味噌で食べました。）
常備菜（卵きんちゃく、めかぶのだし）
味噌汁
常備菜は先日作ったので、鮭焼いて、高野豆腐チンして、野菜切っただけ♪ラクです。また常備菜作ろーっと。
さて、最近のダイエットですが筋トレを30分、一日おきに行っています。
旦那も結婚して太ったのですが筋トレで見事ダイエットに成功!!ぽっこりお腹もすっきりしました。そこで私も旦那の指導のもと筋トレを始めました。トレーニングメニューについては別記事で詳しく書きたいと思います。私は筋肉が少ないので本当にきついです。今も右手がプルプル(笑)
夏までに少しでも引き締めたいので、がんばります!!!
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